Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper

Schafft am Büro, "rascht" virun der Tëlee, Mangel u kierperlecher Aktivitéit, ongesond Ernärung - d'Ursaache vun enger Villzuel vu Krankheeten, déi besonnesch verbreet sinn um Enn vum leschte Joerhonnert. Ee vun hinnen ass Osteochondrose. Méi präzis Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper.

Funktiounen

Jiddereen huet op mannst eemol d'Symptomer vun Osteochondrose erlieft. Awer wann se eescht nerven an och d'Liewen an d'Aarbecht interferéieren, da kënnt Dir a sollt mat hinnen kämpfen. Kuckt Ären Dokter wann Dir besuergt sidd:

• Hals Schmerzen, déi sech um Réck vum Kapp, Aen an Oueren, Schëllergurt verlängeren an net och an der Nuecht verschwannen
• Péng an den Äerm (Schëller, Ënneraarm, Hand) déi verschlechtert mat der geringster Ustrengung
• Schwieregkeet fir Bewegung vun Hänn, Hänn, Fanger, ofgeholl Empfindlechkeet a geschwächt Muskelkraaft
• Hals Muskel Spannung a Gebärmutter Steifheit am Moien
• Gefill vum "Lulling" vum Hals am Moien
• Hals Schmerz beim Béien an de Kapp dréinen
• Nämlechkeet, verbrennen, kribbelen an Hänn oder Féiss
• recidiver dommende Schmerzen am Hals an den occipitalen Kapp
• Kappwéi, déi am Okkiput ufänkt a sech op d'Kroun vum Kapp an den Tempelen verbreet
• Schwindel, Däischterung vun den Aen, Ängschte beim plötzleche Kapp dréien
• Tinnitus
• Ofsenkung vun der visueller Akuitéit an der Hörung
• Zong Numness
• Schmerz an der Regioun vum Häerz, d'Intensitéit vun deem hänkt vun der Positioun vum Kierper of an gëtt net erliichtert vum Nitroglycerin
• Iwwerschoss vun Bindegewebe - de "verschwënnt" - an der Gebärmutterkierper.

Mat degenerativen Ännerungen an der Wirbelsäit (intervertebral Discs ginn reduzéiert, de Annulus fibrosus verléiert seng Elastizitéit), de sougenannte Radikularsyndrom entwéckelt sech, an ofhängeg vun der Lokaliséierung vun den Ännerungen erschéngen gewësse Symptomer. D'Zuel vun de Gebärmutterkierper (aacht) ass méi grouss wéi d'Zuel vun de Gebärmutterkierperen (siwe). Dat éischt Pair vu Gebärmutterkriibs geet tëscht der Basis vum Schädel an der Éischte Gebärmutterhëllef (C1), deen Zweet tëscht der éischter an der zweeter Wirbels etc. Also, gëtt all zervikal Nerv eraus iwwer seng entspriechend Wirbelen.

Wann d'Nervewurzel vun der éischter zerebrale Vertebra (C1) betraff ass, dann ass d'Sensibilitéit an der occipital Regioun verschlechtert, déi zweet (Segment CI-II) huet Schmerz am parietal an occipital Regiounen. D’Néierlag vun der Nerve Root (C3) an der Regioun vum CII-III Segment geschitt selten. An dësem Fall ass et Schmerz an eng Ofsenkung vun der Empfindlechkeet an der Halschent vum Hals, wou de Wirbelsnerv geknipst gëtt, eng Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun der Zong a Riedbehënnerung sinn méiglech.

Schmerz a verréngert Empfindlechkeet an der Schëllergurt a Clalavicle, Hypotonie vun de Muskelen vum Kapp an Hals (Gürtel, Trapezius, Levator Scapula) trëtt op, wann d'C4 Nerve Root betraff ass (Segment CIII-IV). Atemnout, Wandstéiss a Schmerz am Häerzraum kënnen och mat der C4 Root verbonne sinn, well de phreneschen Nerv ass derbäi. Awer dëst ass och eng zimlech rare Pathologie.

Radikulär Syndrom um Niveau vun der 5. Wirbelsektioun (Segment CIV-V) verursaacht Schmerz, déi sech op d'Schëllergurt verléisst, déi baussenzeg Uewerfläch vun der Schëller. De deltoidem Muskel schwächt, d'Sensibilitéit an der baussenzeger Uewerfläch vun der Schëller gëtt gestéiert. Déi bekanntst Violatioune si Prise vun den C6 an C7 Wuerzelen (Segmenter CV-VI a CVI-VII). Am éischte Fall strahlt Schmerz aus dem Hals laanscht d'Scapula, Ënneraarm, baussenzeg Uewerfläch vun der Schëller, radial Uewerfläch vum Ënneraarm bis Daum. Empfindlechkeet gëtt net nëmmen an dëse Beräicher betraff, awer och an der Haut. Am zweete Fall verbreet de Schmerz vum Hals op de Scapula, Ënneraarm, Réck vun der Schëller, Uewerfläch vum Ënnerarm bis zum Réck vun den II-IV Finger vun der Hand. D'Haut an dëse Beräicher verléiert och d'Sensibilitéit.

Wann d'C8 Wurzel betraff ass (Segment CVII-TI), verbreet Schmerz a Sensoresch Behënnerung vum Hals op de Réck vun der Schëller, laanscht d'Ulnarnkante vum Ënneraarm bis de klenge Fanger. Dir fillt vläicht kee Schmerz am klenge Fanger, awer d'Muskelen an deem Fanger si méi schwaach.

Beschreiwung

Osteochondrose ass eng degenerativ-dystrophesch Läsioun vun den intervertebrale Discs an der Wirbelsäit. Déi Gebärmutterhëllef ass dee meescht geféierlechsten Deel vun der Wirbelsäit, well et eng speziell Struktur huet an ënner engem schwaache muskuläre Korsett an der Halsregioun leid, souwéi anatomesch verschidde Strukture vun der Gebärmutterhalskierper, déi ganz noenee leien. Dofir, och mat enger liicht Belaaschtung um Hals, ginn d'Wirbelen verdrängt, wat zu Kompressioun vu Bluttgefässer an Nerven féiert. Dëst ass ganz geféierlech, well an dëser Sektioun passéiere vertebrale Arterien duerch d'Lächer, déi an de transversale Prozesser vun der Gebärmutterhalskierper sinn, déi an der Bluttversuergung am Gehir involvéiert sinn. Also all Prise vun der Wirbelsäit ass mat de schlëmmste Konsequenzen belaascht.

Kompressioun vun Nerve Wuerzelen a Gefässer an cervikaler Osteochondrose kann d'Verschiebung vum Disk verursaachen an de lateralen an postero-lateralen Richtungen, protrusion (déi initial Stuf vun der Disc Herniatioun, an där d'Integritéit vum Disc net gebrach ass, et dréckt nëmme an de Spinalkanal) an hernial Disc Protrusion, riicht no bannen vum intervertebrale Kanal.

Degenerativ Verännerunge wou Knochenwuesse an der Regioun vun de Gelenker vun der Wirbelsäit a cervikal Osteochondrose erscheinen, reduzéieren d'Lumen vum intervertebrale Kanal an drécken d'Neurovaskuläre Formatiounen, déi do passéieren. D'Osteophyten, déi op de Säiten vun de Wirbelskierper geformt ginn, irritéieren d'Muskelen, d'Muskelen ugespaant an Äntwert, wat den Drock vun der Wirbelsituatioun openee erhéicht. Zur selwechter Zäit fällt d'Héicht vum intervertebrale Disc erof, wat de pathologesche Prozess verschäerft. Overgrown Osteophyten, riicht géint de Kanal vun der Wirbellarterie, dréckt et, verursaacht zerebrale Zirkulatiounsfehler och mat engem schaarfen Dréiung vum Kapp.

Ausserdeem, och wann et keng physiologesch Verännerungen an der Gebärmutterhalskraaft sinn, kann eng verlängert ugespaanten Haltung zu Schmerz a Numness féieren.

Bis viru kuerzem war et präzis d'Präsenz vun zervikaler Osteochondrose déi all Spannungs Kappwéi a Schwindel erkläert.

Wat d'Meteorologesch- a Moieswéi ugeet, hunn Studien vun auslänneschen Neurologen zréck an den 1980er Joren gewisen datt cervikal Osteochondrose net ëmmer d'Ursaach ass. Si gleewen datt dëst e Beispill ass fir eng klinesch Diagnos ze ersetzen mat engem Röntgenstrahl, en traditionnelle medizinesche Feeler ass Iwwerdiagnoséierung vun Osteochondrose, déi hautdesdaags och bei Jugendlechen fonnt kënne ginn. Dacks ass et keng Relatioun tëscht de Befunde op Röntgen, MRI, CT an de genannte klineschen Manifestatiounen. Muskelspannung Kappwéi, wann et e meteorologesche Charakter huet an an de Moiesstonne beobachtet gëtt, ass et ze verstoen als Hals- a Kappschmerz, verursaacht duerch intrakranial venöse Stau. Dëst ass einfach mat engem Duplex Scan z'iwwerpréiwen. Falsch Diagnos - Falsch Behandlung bedeit datt de Problem verschlechtert.

Eng Persoun fänkt d'Manifestatiounen vun Osteochondrose am oftsten no 35 Joer ze spieren, an eeler hien ass, wat méi Manifestatiounen. Awer an de leschte Joeren, ëmmer méi Leit tëscht dem Alter vun 18 an 30 beschwéieren sech iwwer Hals Schmerzen. D'Grënn si schlecht kierperlech Fitness, schlecht Haltung a Krümmung vun der Wirbelsäit, flaach Féiss oder exzessiv Gewiicht. Déi meescht dacks erschéngen Halsprobleemer bei deenen déi vill um Computer schaffen oder en Auto féieren.

D'Haaptgrënn fir déi fréi Entwécklung vu Gebärmutterhalsehëllef:

• Ierf (genetesch) Prädisposition
• metabolesche Stéierungen am Kierper, Infektiounen, Bedruch
• Iwwergewiicht
• Ënnerernährung (Mangel u Spurenelementer, Vitaminnen a Flëssegkeeten)
• Spinal Verletzungen (Plooschteren, Frakturen)
• aarme Körperhaltung, Krümmung vun der Wirbelsäit
• Onstabilitéit vu Segmenter vun der Wirbelsäule
• flaach Féiss
• ongënschteg Ëmweltbedingunge
• sedentary Liewensstil
• schwéier ophiewen
• Aarbecht mat dacks Ännerungen an der Kierperpositioun assoziéiert (Wendungen, Flexioun an Extensioun, Rucken)
• verlängert onbequem Haltung beim stoen, sëtzen, leien Positioun, wann ee Gewiicht heft an huet, wann Dir all Aarbecht maacht, déi eng Belaaschtung op der Gebärmutterkierper an der Wirbelsäit als Ganzt
• exzessive kierperlech Aktivitéit mat onentwéckelten Muskuloskeletalsystem
• nervös Belaaschtung, Stress
• Hypothermie
• De falschen Këssen beim Schlof benotzen.

Éischt Hëllef

Wann Dir de Schmerz net aushale kënnt, huelt e Schmerzmittler aus Ärem Heem Medizineschaf. Wann dës Medikamenter net hëllefen, musst Dir net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter benotzen. Wéi och ëmmer, dës Medikamenter hunn en negativen Effekt op de Magen-Darmtrakt, dofir, ouni en Dokter ze konsultéieren, kënne se nëmmen als Noutmoossnam benotzt ginn, an da sollt Dir e Spezialist fir Berodung konsultéieren. Dir kënnt d'Intensitéit vum Schmerz reduzéieren andeems Dir anti-inflammatoresch Schmerzliicht Salben benotzt. Wann Ödeme sech an der Regioun vun der Entzündung geformt hutt, da kënnt Dir Diuretika oder Kräuterinfusiounen fir 3-4 Deeg huelen, wann et keng Kontraindikatiounen sinn. Dir kënnt Päipsputz während dem Dag droen, et huet och en ofgelenktende Wierkung, awer an der Nuecht ass et nëtzlos. Wann Probleemer mam Hals Nämegkeet oder Schmerz am Aarm verursaachen, ass et onbedéngt se mat all Salbe ze schmieren, sollt d'Medizin op dat betraffene Gebitt applizéiert ginn - den Hals.

Wann Dir e spezielle Halsband benotzt fir den Hals ze immobiliséieren, da maacht en net laang. Wann d'Bewegungslos schwächen, schwächen d'Halsmuskelen an d'Atrophie an et gëtt et souguer schwéier fir se de Kapp op d'Schëlleren ze halen.

Physiotherapie soll net während enger Vergréisserung gemaach ginn - Dir kënnt et just ufänken nodeems d'Exazerbatioun geläscht gouf.

Diagnos

Diagnos ass duerch Röntgenstralung, Computertomographie a Magnéitresonanz Imaging. Fir den Zoustand vun de Gefässer vum Hals ze kontrolléieren, gëtt Doppler Ultraschall oder Duplex Scannen verschriwwen.

Behandlung

Therapie fir cervikal Osteochondrose sollte sou ëmfaassend wéi méiglech sinn, souwuel mat Drogen an net-Medikamententerapie benotzt, souwéi an der Préventioun vu méigleche Komplikatiounen.

Medizinesch Behandlung besteet aus verschriwwene Medikamenter, déi Schmerz an Entzündung entlaaschten, souwéi Medikamenter, déi zerebrale Zirkulatioun verbesseren. Ausserdeem, am Fall vun pathologescher Muskelspannung, ass et recommandéiert Medikamenter ze huelen fir se ze relaxen, souwéi Vitaminnen an enger therapeutescher Dosis, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Manganpräparatiounen.

Allgemeng Medikamenter genannt Chondroprotectors, déi verspriechen, intervertebral Disc Tissue ze restauréieren sinn, laut Dokteren, nëtzlos. Et gëtt keng klinesch Beweiser fir hir Effektivitéit.

Physiotherapie spillt eng wichteg Roll bei der Behandlung vun cervikaler Osteochondrose - Elektrophorese, Magnetotherapie, Waasserprozeduren (verschidde therapeutesch Bäder, Duschen), Paraffin Uwendungen . . .

Alternativ Therapie Methoden ginn och wäit benotzt - Reflexologie, manuell Therapie, Massage, Hirudotherapie, Apitherapie, Osteopathie. Wéi och ëmmer, dat wichtegst fir d'Behandlung an d'Preventioun vun Osteochondrose ass therapeutesch Übungen.

Liewensstil

Also datt d'Problemer verbonne mat cervikaler Osteochondrose net stéieren, sollt Dir d'Ursaache vun hirer Entwécklung an d'Erscheinung vu Komplikatiounen erënneren a wa méiglech se vermeiden. Zënter dem Haaptgrond fir d'Entwécklung vun der Gebärmutterhalse Osteochondrose ass e sedentäre Lifestyle an eng onphysiologesch Positioun vum Kierper a Spannung, et ass noutwendeg fir deeglech Übungen fir den Hals ze maachen, och se moiesübungen oder se op der Aarbechtsplaz auszeféieren. Zur selwechter Zäit, sollt Dir drun erënneren datt Dokteren net recommandéiere kreesfërmeg Rotatiounsbeweegunge vum Kapp ze maachen, hir Ëmsetzung ass gefleegt mat Verletzungen um Hals.

Sëtzen a Stand Übungen

1. Setzt Är Handfläch op Ärem Stir, dréckt Äre Stiermer géint Är Handfläch, dréckt den Halsmuskelen. An dësem Fall muss d'palm den Drock vum Stiermer widderstoen fir 7-10 Sekonnen. Maacht Übung 3-4 Mol. Widderhuelen déi selwecht Übung mat Ärer Handfläch um Réck vum Kapp 3-4 Mol.
2. Setzt Är lénks Handfläch op Ärem lénksen Tempel an dréckt et géint Är Handfläch, a Kontrakter Är Halsmuskelen fir 7-10 Sekonnen. Maacht Übung 3-4 Mol. Widderhuelen déi selwecht Übung, dréckt mat der rietser Tempel op der rietser Handfläch.
3. Déi uewe genannte Übunge kënnen anescht gemaach ginn: rascht Äre Stiermer géint eng Mauer an dréckt op se, betount Är Halsmuskelen. Da dréckt de Réck vum Kapp géint d'Mauer, dann déi lénks, dann déi richteg Halschent vun Ärem Kapp.
4. Huelt de Kapp e bëssen zréck. Wiesselt d'Resistenz vun den ugespaanten Halsmuskelen, liicht erof. Fill d'Übung of andeems Dir Är Kinn géint d'jugular Fossa dréckt. Widderhuelen dës Übung 5-6 Mol.
5. Stinn direkt mat den Schëlleren op. Lues de Kapp lues a maximal maximal 5-6 Mol, duerno no lénks.
6. Senkt Ären Kinn op den Hals an an dëser Positioun dréint Äre Kapp lues: 5-6 Mol no riets, dann no lénks.
7. Huelt de Kapp e bëssen zréck. Probéiert mat Ärem rietsen Ouer op Är riets Schëller z'erreechen, da mat Ärem lénksen Ouer op Är lénks Schëller. Widderhuelen all Übung 5 Mol.
8. Klappt Är Fanger op de Réck vun Ärem Kapp, bréng Är Ellbogen zesummen, rascht Är Kinn op gefalteten Ënnerarmen. Huel dech mat Äre Fangeren sou datt de Rand vun der Handfläch géint de Réck vum Kapp hänkt, de Ënneraarme mateneen esou héich wéi méiglech ophiewen. Bleift op dëser Positioun ouni 10-15 Sekonnen ze strapazéieren.

Liewend Übungen:

1. Lie op Ärem Réck, riicht d'Been aus a streckt Är Waffen laanscht Äre Kierper. Biegt Är Knéien an hält se mat Ären Hänn, zitt se an Äre Bauch, an dëser Positioun erhéicht Äre Kapp an beréiert Äert Knéien mat Ärem Stir. Gitt Är Been lues erop, heben de Kapp erop. Maacht dës Übung 4-5 Mol.
2. Beugen d'Knéien an huelt de Rand vum Sofa oder Headboard mat Ären Hänn. Lueft Ären Torso erop, mat Äre Féiss op d'Hänn z'erreechen. Maacht Übung 4-5 Mol.
3. Lie op de Bauch mat Äre Been riicht. Hänn leien am Kierper. Leet op Är Been, Bauch, a manner Kierper, heft de Kapp an d'Schëlleren. Maacht dës Übung 4-5 Mol.
4. Lie direkt mat Äre Waffen no Säiten. Luucht et liicht vum Buedem of, dreift den Torso no lénks, huelt Är lénks Handfläch mat Ärer rietser Hand. Maacht datselwecht mat Ärer lénkser Hand an Är rietser Handfläch. Maacht dës Übung 4-5 Mol.
5. Lie op Ärem Bauch mat Äre Waffen verlängert laanscht Äert Torso, Handfläch op, Kinn Niveau mat Ärem Torso. Relaxéiert a lues de Kapp no ​​riets - an den Ausgangspositioun - no lénks. Probéiert Äre Kapp ze dréinen sou datt Äert Ouer de Buedem beréiert. Maacht dës Übung 8-10 Mol.
6. Lie op Ärem Bauch, rascht Är Kinn op Är Handflächen, a entspaant Är Halsmuskelen. Dréit Äre Kapp no ​​riets a lénks a probéiert de Buedem mat Ärem Ouer ze beréieren. Maacht dës Übung 8-10 Mol.

Regelméisseg Übung hëlleft d'Muskelspannung ze entlaaschten an d'Blutzirkulatioun am Kraangebitt ze verbesseren, souwéi d'Mobilitéit vun de Wirbelen selwer ze verbesseren. Wéi och ëmmer, wärend Dir d'Übunge maacht, sollt Dir Är Gefiller iwwerwaachen - erhéijen net d'Intensitéit vu Bewegungen a Spannung wann de Schmerz geschitt. An esou Fäll sollten d'Übung mat grousser Suergfalt gemaach ginn an net fir laang.

Präventioun

Fir Osteochondrose ze vermeiden, empfeelen Dokteren reegelméisseg Visitten vun engem Ortopedist vu fréie Schoulalter a, wann néideg, korrekt Spinal Krümmung a Posture Stéierungen. Fir e muskuläre Korsett ze bilden - Sport ze spillen, haaptsächlech Schwammen. Iesst Liewensmëttel, déi de Kierper mat Kalzium a Magnesium (Fësch a Mier, Spinat, Bounen, Nëss, Somen, Erbsen, Vollkornbrot, Mëllechprodukter, Kéiser) a Vitaminnen ubidden. Vermeit d'Akkumulation vun iwwerschësseg Gewiicht. Follegt Empfehlungen vun Dokteren wann Dir um Computer schafft. Maacht net Taschen andeems se op Är Schëller hänkt.